Terapia de bosque

Terapia de bosque o "Baño" de bosque

Es una práctica que se originó en Japón con el nombre de "Shinrin Yoku" como parte de un programa de salud diseñado para reducir los niveles de estrés de la población.

En esta terapia de bosque, también conocida como "baño de bosque" tendrás actividades renovadoras dentro del bosque que te invitarán a relajarte y sentir el poder sanador de la naturaleza.

Se basa en los principios de atención plena al aire libre: la apertura de los sentidos a la atmósfera del bosque, disminuyendo la velocidad al caminar en un espacio abierto, inhalando aire puro y fomentando una conexión emocional con la naturaleza.

Abajo verás la opción de un día incluyendo transporte, pero también contamos tenemos la opción de 2 días con alojamiento en cabaña conviviendo solo con tu grupo y llegando en tu transporte.

Itinerario

09:00 hrs Nos encontraremos en el último punto de reunión en Ciudad de México para iniciar esta gran experiencia. Puedes llegar también en tu transporte, se encuentra a 2 horas aproximadamente de la ciudad de México.
10:30 hrs Haremos una parada breve por si alguien quiere hacer alguna compra de último momento y nos internaremos a un camino de terracería que nos llevará al bosque.
11:00 hrs Encuentro con el guía local quien tiene un profundo conocimiento del bosque.
11:30 hrs Iniciaremos diferentes actividades que nos llevarán a conectarnos con la naturaleza y con nosotros mismos.
14:00 hrs Comida.
15:00 hrs Tendremos tiempo libre para disfrutar del hermoso bosque y recargar nuestros pulmones de oxígeno puro.
16:30 hrs Abordaremos el transporte para regresar a la ciudad.
19:00 hrs Llegada a la ciudad de México.

Todo Incluido

Transporte desde la Ciudad de México
Entrada
Guia Local
Comida
Grupos reducidos
Seguro contra accidentes

Requisitos

Contar con buena salud
Edad a partir de 5 años acompañados de un adulto.
Calzado cómodo con suela antiderrapante
Gorra y bloqueador solar
Ropa de repuesto para dejar en el transporte por si se mojan

Nivel de Dificultad

Nivel 1 - Consulta aquí las características
Distancia de caminata: 2 km

Informes y reservaciones