Terapia de bosque

Ecotura te ofrece esta terapia de bosque en un viaje privado para ti, tu familia o amigos, también conocida como "baño de bosque", en donde podrás experimentar de una manera profunda el contacto con la naturaleza, usando todos tus sentidos.

Es una práctica que se originó en Japón con el nombre de "Shinrin Yoku" como parte de un programa de salud diseñado para reducir los niveles de estrés de la población.

Se basa en los principios de atención plena al aire libre, la apertura de los sentidos a la atmósfera del bosque, inhalando aire puro y fomentando una conexión emocional con la naturaleza.

Abajo verás la opción de un día, pero también tenemos el viaje de 2 días con alojamiento en cabaña, en ambas puedes llegar en tu propio auto.

Itinerario

11:00 hrs Encuentro con el guía local en la población de San Felipe Hidalgo, Tlaxcala, antes de entrar al bosque. El guía llevará su propio transpote para seguridad de ustedes.
11:15 hrs Dejaremos el transporte y el guía les dará una breve charla acerca del bosque.
11:30 hrs Iniciaremos diferentes actividades que nos llevarán a conectarnos con la naturaleza y con nosotros mismos. Hay estudios científicos que demuestran los beneficios de esta práctica, el más importante es el fortalecimiento del sistema inmunológico, reduce el estrés y mejora tu estado anímico, en concreto, nos hace más felices.
14:30 hrs Comida.
15:30 hrs Tendremos tiempo libre para disfrutar del hermoso bosque y recargar nuestros pulmones de oxígeno puro.
16:30 hrs El guía los despedirá y asistirá en cualquier cosa que necesiten.
17:00 hrs Regreso a la ciudad de México.

Incluye

Entradas
Guia Local
Comida
Atención personalizada
Lugar seguro
Seguro contra accidentes
Transporte opcional (puedes viajar en tu propio auto)

Requisitos

Contar con buena salud
Edad a partir de 5 años acompañados de un adulto.
Calzado cómodo con suela antiderrapante
Gorra y bloqueador solar
Ropa de repuesto para dejar en el transporte por si se mojan

Nivel de Dificultad

Nivel 1 - Consulta aquí las características
Distancia máxima de caminata: 2 km (Puede ajustarse a las características del grupo)

Informes y reservaciones